jak sie

wbij na moj temat, jesli masz chec przyjrzec sie blizej, jak u mnie kwestia hormonow wyglada- w skrócie w tym aspekcie raczej wszystko w porządku, mimo to wszedlem na htz tst+hcg na kilka mcy, by odżyć, chociaż patrzac z perspektywy 3ech tyg raczej niewielkie szanse na to, by w jakikolwiek znaczacy sposob psycha sie dzieki temu podreperowala

Jeśli chodzi o filmy, to natknąłem się na Infernal Affairs: Piekielna gra trylogia. Dobre azjatyckie kino i choć ma już swoje lata to polecam. Scorsese nakręcił na podstawie Infernal Affairs swoją Infiltrację z Damonem, DiCaprio i Nicholsonem. Też dobry film, ale robotę robi w nim obsada, ale całość jest zerżnięta z Infernal Affairs. Azjatycki [...]

Dziś byłem u Trenera na konsultacjach, niby technika, a spociłem się jak mops ha ha https://youtu.be/Qqx62ZjGCtg Jestem mega zadowolony bo przerobiliśmy kilka niuansów, no i pochwała postępów działa zawsze jako kop motywacyjny Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2021-04-17 21:19:26

Dziś byłem u Trenera na konsultacjach, niby technika, a spociłem się jak mops ha ha https://youtu.be/Qqx62ZjGCtg Jestem mega zadowolony bo przerobiliśmy kilka niuansów, no i pochwała postępów działa zawsze jako kop motywacyjny

Jak dla mnie to trochę pomieszanie z poplątaniem w tym pierwszym planie, ale ogólnie mają one jakiś sens. W jednym masz natomiast wyciskanie na płaskiej i później jeszcze dipsy. No na moje oko, to męczące ćwiczenia. One ogólnie wyglądają dosyć poważnie. Sam nie wiem ile lat by mi zajęło dojście do formy z którą mógłbym wszystko wykonać. Ja operuję [...]

Weź jak masz takie coś doradzać to lepiej nic nie mówić. Słuchaj jak hormony wyglądają może tu przyczyna? I w Rosji jest bez recepty. Na Ukrainie z recepta i odpowiednik choć rozni się w pl dostępny na receptę. Epitalon może również pomoc bo on nie ma gotowych aminokwasow jak cortexin tylk podpowiada za produkcje ich przez organizm w sensie ze [...]

Siemka, wczoraj po nocce wstałem jakiś taki przymulony, smutny. Raz, że spałem do 12.35 co mi się nie zdarza, a dwa ta pogoda + wszystko zamknięte i no może się człowiek załamać. Ja wiem, że ktoś powie -ale problem bo Ci siłki zamknęli(bo tak gadaja np. W robocie).... Wychodzi na to, że dla mnie problem bo to część życia jakbym lekko nie trenował, [...]

[...] w pierwszy lot,bedzie wiadomo dopiero w przyszłym tygodniu. Trwa aktualizacja programu i oszczedzanie energii. Gdy jej zabraknie-urzadzenie zamarznie ,chyba nieodwracalnie. Stąd to wszystko tak powoli idzie-pomijajac już taka oczywistość ,jak ogromna odległość i małe moce przesyłowe. Miejmy nadzieje,że w końcu się uda go wznieść w powietrze.

[...] degradacja mózgu. Tutaj efekt jest przy kortexinie najlepszy, 10 dni robi różnice ogromna, mexidol dopiero teraz po zwiększeniu dawki na 600mg czuje ze tez pomaga. Tak jakby wraca to co było kiedyś jak pamietam jak się uczyłem w sekundę jeszcze na początku szkoły średniej wszystkiego w locie a dalej już równia pochyla i 10 lat zajeżdżania [...]

Cze! Sledze od jakiegos czasu temat z paryzanata, nierzadko wiele ciekawych watkow sie w nim pojawia, ale szczegolnie moja uwage zwrocil temat srokow poprawiajacych działanie cun (cortexin/mexidol/epitalon itp). Generalnie poruszam te kwestie, bo od dlugiego czasu meczy mnie moj niesympatyczny stan psych. i mimo wielu roznych prob (bez wymiernych [...]

Te treningi wyglądają na dosyć wymagające. Ja nie wiem skąd niektórzy biorą na to siły. Tak jak kolega wyżej, jeżeli jesteś dosyć zaawansowany, a tak wyglądają te treningi, to już nawet sam powinieneś wiedzieć ile możesz z siebie dac. cwicze łącznie koło roku czasu ale tak bardziej na poważnie to od pół roku :) Nie chodzi mi jaka intensywność [...]

[...] mój autorski przepis, który wymyśliłem, gdy nudziłem się w kuchni. Jest to owsianka Bounty. Smakuje identiko, jest bardzo słodka i jednocześnie sycąca nawet tak duży żołądek jak mój:-P Obiad-z braku czasu szybkie parówki z indyka, grahamka, masło, tao tao, ogórek Kolacja-twaróg, kakao, masło orzechowe, jogurt naturalny [...]

17.04 Śniadanie - mój autorski przepis, który wymyśliłem, gdy nudziłem się w kuchni. Jest to owsianka Bounty. Smakuje identiko, jest bardzo słodka i jednocześnie sycąca nawet tak duży żołądek jak mój:-P Obiad-z braku czasu szybkie parówki z indyka, grahamka, masło, tao tao, ogórek Kolacja-twaróg, kakao, masło orzechowe, jogurt naturalny

Widziałem film w internecie erotyczny jak koleś się spuścił babie do japy i ją potem pocałował. Kurva mać...

[...] Bez liczenia dziś, ale w normie. https://i.imgur.com/WDMqd7F.png https://i.imgur.com/cT522sz.jpg https://i.imgur.com/oKOegSM.jpg Nogi niezłe, ale trening podsumuje jak powyżej ;-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png ALL NUTRTION BEATINE HCL + PEPSIN – 3 caps po śniadaniu, SFD COLLAGEN PREMIUM – 1x miarka przed treningiem, SFD CREATINE [...]

W fitatu jak jest jajko l, i jest gramatura to są to kalorie jajka policzone ze skorupka czy bez? Różnica jest dosyć duża jak się je jajecznice z ponad 10 jajek

Przede wszystkim skup się na diecie tak jak wyżej, nie wygląda to zbyt ciekawie więc suplementy średnio pomogą.

Jeżeli chodzi o porządną kartę na brzuchu, to raczej się nie uda, ale jeżeli w 3 dni przejdziesz na keto i utrzymasz przez miesiąc Plus skupisz się na brzuchu i będziesz przyjmował dodatkowe białko, to jak nic będzie zarys mięśni.

[...] ideolo Pendley troche za mało ale w ostatniej z tego emom zamiast 2p zrobiłem max ile umiałem czyli 4 xD Wioslowanie hantlem zrobiłem leżąc na ławce żeby nie rzucać sie jak pajac a fajnie dopinac, tam było bez zapasu kazda seria. Zamiast sciagania to podciaganie na niskim drążku tez tyle ile dałem rade. Przeniszenie hantla tez max w kazdej [...]

Dzięki Mati! Taką mam nadzieję, chociaz wiem juz jak to u mnie wygląda kilka pierwszych tygodni to kupa totalna, teraz jeszcze na dodatek 2tyg praktycznie to gh tez swoje zamieszanie zrobiło. Teraz dopiero widzę normalnie kostki na nogach xD Wiec mysle ze za około 4tygodnie juz powinno cos ruszyć do sopotu chyba 12 tygodni albo 11 nie wiem sam [...]